El Karate como método para mantenerse en forma.

Los entrenamientos de acondicionamiento físico, permiten al preacticante de este arte marcial, preparar el cuerpo para las exigencias propias de  esta disciplina: resistencia cardiorespiratoria, velocidad de reaión, potencia en golpes, fortaleza para recibir impactos, agilidad en los desplazamientos y precisión en el desarrollo de cada tipo de movimiento.

En el dojo todos realizan este tipo de entrenamientos, desde los más pequeños hasta los adultos que superan los 50 años, claro que cada uno a su ritmo.

El resultado es gratificante, ya que con el tiempo, permite al practicante alcanzar una mejor forma física.